1.23

我和我姐都拒絕吃藥選擇硬熬這種行為不可取，是錯誤示范，熱評有一些建議可以參考看看。

我只是一個抑郁過且采取非正當手段康復的普通患者，不能也不敢給予處于同樣境地的人任何干預建議。

但作為無數次自殘且死過一次的人，唯一知道的是生命的確折磨苦澀，生活不值得期待，但死亡不是解脫。

新年快樂。

——原答

因為真的沒用。

我姐姐重度抑郁扛不住去看心理醫生，防御墻太厚把醫生整哭了。

我們都沒吃過藥，任何時候都要自我拯救，外人沒用。

——

12.6

有朋友說解鈴還須系鈴人，我很認同。造成我抑郁的因素來自各方面，會產生心理陰影的事我幾乎體驗了個遍，但我很明白最終的根源還是媽媽。

她重度抑郁長達十年，自我記事起就整日懶怠消極悶悶不樂，深夜如同魂靈飄蕩在房間各個角落。

她被身體與心理的病痛折磨，同時也將其一并發泄于我。我自認情緒穩定，從不在意旁人的看法也從不動怒，可一旦提及她便會泄洪式的慟哭與窒息。我恨自己的出生，也怨懟責怪她從未為我提供正常健康的家庭教育，直到自己抑郁也體會到這種有心無力——原來心理會影響到身體，原來莫名其妙的哭泣并非脆弱，只是悲傷沒有由頭，麻木卻是永遠清晰確切地橫亙著，如同撥不出聲的弦。

不過好在目前我已經實現自愈，媽媽也逐步康復。我從前恐懼她、痛恨她，同時也愛她心疼她，人的情感永遠復雜，太多事矛盾沖突也從來無解，那就任它們擱置吧，唯一可做的是承認痛苦存在然后輕輕放下，而非偏執地非要從前塵往事里掏出個回答。

我在另一個回答里提過，任何一個人從封閉內心抗拒表達再到愿意公開表達都代表正在走向自我和解與圓融，過往帶給我的傷害無可磨滅，已然成為扎根于心頭的刺，而今生命用刺繡了花，我愿將其亮于人前并歡迎觀賞；抑郁前和抑郁時永遠盤算著死，如今已經想著怎麼活，我想這是心態轉變的重大體現。

做事是應有個儀式感的，今日我在這里平靜地寫下這些文字，就當正式與過去作別。

謝謝評論區各位的建議，你們很善良，而善良的人冥冥之中注定會得到回報，祝所有人身心開朗，萬事勝意。