之前為某雜志寫過一篇專題文章，「如何區分你的愛是幻想還是現實」

訴求就是「澆性戀愛腦」，因為太多人的戀愛觀是基于青春文學和電影，導致特別容易變成吸渣體質，錯把PUA當此生摯愛。

典型的誤區有：

1.他會秒回你：

很多姑娘總是堅信「真愛就是及時回應」，愿意付出時間自然是好的，但如果對方本身就很閑，天天盯著手機看，其實秒回你的成本并不高。

2.他非常殷勤的主動溝通&示好：

未必是喜歡，可能只是在某個時段覺得有機會，把你當成了進攻目標，進行短促濃烈的攻擊。

因為感情中有一個定律：我們更容易對那些喜歡自己的人有好感。

所以有一些情場高手會利用這一點，給你造成他喜歡你的假象，讓你去猜測，去投入，去付出，但其實這只是一種捕魚的手段。

3.他給出了真誠的承諾：

如果沒有經過大量的練習，正常的男人是無法在短時間內做出非常具體的承諾。

所以不要因為一個人說了什麼就當真，看他做了什麼。

4.他因為你情緒起伏很大：

一個男人為我吃醋/生氣/委屈，這總是對方在意我的標識了吧。

其實愛和欲望是不同的，一個人腳踏N條船的情況下，也可以對每條船都具備強大的占有欲。

5.他會柔情脈脈得看著我/他眼睛里有光：

恩..雖然說細節很重要，但是僅根據一些細節就得出「真愛」得結論，未免太過感性。

而且有的男人也會帶美瞳。

美國心理學家，《愛的五種語言》作者蓋瑞查普曼認為，不同的人對于愛的接納方式和表達方式都是不同的，

他把愛歸類為「精心的時刻」「肯定的言辭」「服務的行動」

所以收首先申明一個立場，在網上經常看到的 「男人不XXX就是不愛你」「男人只有XXX才是愛你」往往都是無良自媒體煽動情緒的手段，不同的人對愛意的表達往往不同，這件事很難有一個統一表達范式。

下面，為大家總結一些男人表達愛意的典型方式，請注意是典型方式，并不是沒做到某一項就一定不愛，要綜合評估。

1.愿意付出稀缺資源

如果要選擇一個唯一的判斷愛意的標準，我會選擇這項。

請注意，是付出稀缺資源，

當男人真的愛上一個女孩子的時候，一定會表現出利他性：想要去付出，去照顧這個人。

而這種付出，一定帶有些許的非理性，即從功利角度來看，不那麼劃算，畢竟一個男人一邊付出一邊時刻計算自己的投資回報比，很難稱之為愛。

所以判斷一個男人是否是愛，并不是看付出的絕對值是多少，而是看他付出的是不是自己的稀缺資源。

一個對工作不上心的浪子天天陪你聊天，的確為你花了時間，但這不一定是愛，因為他可能同時在撩很多人，畢竟他有的是時間；

一個富二代在酒吧為你開了個卡點了瓶高價威士忌，的確為你花了錢，但這也不一定是愛，因為明天他的卡座上可能會坐著別的小姐姐；

一個窮學生省了一個月生活費給你買了心儀的禮物，一個創業者擠出自己的時間天天接你下班，這屬于付出稀缺資源。

當然，如果一個男人連不稀缺的資源都不投入，你也不用糾結愛不愛這件事了。

2.戀愛差值低

投入并不是檢驗愛的唯一標準，

很多男生在追求女孩子的時候，都是不吝惜自己的付出的，但往往在戀愛后差異很大，

即當兩個人關系有進展，成為男女朋友后，迅速降低自己的投入，只能說他更偏向于自利而不是利他。

自利的人傾向于自我滿足，前面所有的好是手段，目的是為了得到，既然目的已經達成，消耗精氣神的手段便不需要再繼續；

利他性的人，會覺得伴侶幸福，自身就更幸福，那麼當然確定關系前后的偏差值更低。

3.他認同你

心理學家威廉·詹姆斯說過，人類最深處的需要，可能就是感覺被人欣賞。有的人在社會需求求中，最渴求的就是被尊重被認可。

愛一個人的時候，內心肯定是帶有肯定，認可甚至崇拜的，你的某一個側面一定是讓對方欣賞不已的，而他也從來不吝惜自己的贊美之詞。

我見過很多在戀愛中痛苦的姑娘，是在一段感情當中非但沒有被認同，還不斷得被打壓，被斥責，導致自己在一段關系中越來越自我否認，甚至懷疑自己不配得到別人的愛。

如果你遇到了這類喜歡打壓伴侶的人，請盡快離開他。

4.他努力跟你溝通

相較感性的女孩子，很多男生其實不太懂得溝通，尤其是不擅長表達自己的感受，敞開自己的內心。

如果一個男生嘗試自己不擅長的事情，遇到矛盾的時候努力跟你溝通，遇到心結的時候對你敞開心扉，跟你分享自己倔強的夢想和內心小小的憂慮，那麼這是一個男人愛你在意你的表現。

這就是為什麼我們常說，男人在醉酒后打電話的人，往往是他內心深愛的人。

5.愿意為你犧牲

這是like和love，也就是喜歡和愛的一個顯著差別。

當然犧牲的程度并不是上升到生命和自由，一般來說，當一個男人愿意為你嘗試做一些他不想做或者不擅長做的事情，就是愛意的表達。

比如一個自閉的人愿意為了你秀恩愛，一個游戲宅為了配合你開始研究旅行攻略，或者為了你去忍著頭大陪你父母吃飯，

this is true love。

6.懂得聆聽

人的精力是有限的，攝入信息的能力也是有限的，所以我們只會對特別在意的信息才會集中注意力。

想象下跟同事閑聊的狀態和上司給你布置任務時候的狀態就知道了。

所以一個男人愛你，會比正常狀態下，更懂得聆聽來自你的信息。

如果你經常發現你跟你男朋友交流的時候，他經常心不在焉，那你就得認真思考這段關系了，

當然，如果你平時的溝通大多數都是吐槽抱怨傾瀉負能量。。他一個耳朵進一個耳朵出反而是優點了。

7.把你帶入他的社交圈子

在過去的一對一咨詢中，當女生問我男生是想認真相處還是只打算玩玩兒的時候，我總是會問這樣一個問題

「他會帶你進入他的社交圈子嗎？包括朋友，同事還有家人。」

一方面，當一個男人愛你的時候，他一定會把擁有你視為幸福和值得炫耀的事情，怎麼會長時間不讓他的社交圈子知道呢？

另一方面，如果他長時間不讓你認識他身邊的人，一個潛在的想法就是怕分手的時候麻煩。

8.他會規劃未來

如果在他的內心當中，你只是一個喜歡的人，只是一個相伴某個時段的人，默認你們的關系有截止日期，自然不會考慮兩個人的未來。

如果他愛你，把這段關系視為長久的關系，自然會做出主動的規劃，

根據年齡和訴求的不同，這個規劃不一定單指婚姻規劃，也可能是明年的某次出行，要不要一起養只寵物等。

如果當你問起未來規劃，他的回答永遠是「活在當下」，那麼這種情緒，更傾向是一種喜歡。

9.他變傻了。

不多解釋，如果你真的陷入過一段真愛，你一定會有類似的感覺。

以上，

我是 @宏桑，一個心理咨詢師，希望我的答案能幫到你。

同名公眾號：宏桑（hongsang1989），歡迎關注。