我從心理學視角說一下。

工作中能力太強當然是好事，但自己認為能力太強還是他人認為自己能力強完全不是一回事兒。很多人在遇到人際關系議題，被排斥時，一般不會去反思是否自己太強勢、侵犯了他人邊界，而是會傾向于理解為自己能力太強導致被嫉妒羨慕。

這是一種外歸因，試圖通過尋找外部原因以讓自己避免面對自己不足帶來的羞恥感。事實上，越是愛面子、越是強勢的人，越容易如此。

反而是一些真正工作能力強的人，不會太認為自己有多厲害，他們視界中會發現很多未解決或待解決的議題，可能覺得自己總是做的不夠，或者會因見到更多的優秀榜樣而知道自己的斤兩，不會輕易覺得自己是了不起的。

實心的稻穗總是低著頭，空心的稗草高昂著。

我在工作中遇到大多數工作能力特別強的人，實際上有很好的人緣，他們人格水平也伴隨著能力提升，情商和人際關系構成了其能力的一部分。

什麼樣的人都可以獲得職業成功，關鍵是要將自己安置在適合自己的環境中。如果沒有，就去尋找。這需要足夠的心力和勇氣。柳樹適合生長在河邊，胡楊適合在沙漠中生存，人要找到自己的位置，就會工作有動力，容易發揮出自己。

也有很多人工作中左右搖擺，在意這，在意那，這可能是心底有渴望，比如特別渴望他人的理解，只有獲得他人的欣賞才會安心有力量；也可能是長期處于糟糕環境帶來的迎合討好模式，希望所有人都喜歡自己才會覺得安全。這會影響自己的職業能力，會因為一點點小的矛盾就輕易否定自己，不敢表現真實的能力。會感覺到壓抑、沖突和不甘心，會覺得很累又煩躁。

這種老好人狀態，是因為個人心力被心境障礙困擾，導致無法實現自己的才華。

一個心理狀態好的人的經典標識，是可以在環境中實現自己的抱負和才華，不斷發展個人技能。當遇到限制的環境時，會有力量擺脫，會尋找到適合自己的地方。弱小的人會被生活和他人意見輕易影響，但不清楚為何被影響；強大的人，則會影響環境和超越主流中庸的理念，因為他們知道自己要什麼，知道自己該怎麼做。前行的人總是會克服更多的困難，頭雁總是面臨更多空氣阻力。

如果確實是自己工作能力強，遇到糟糕限制的環境，會感覺到不甘心和憤怒，這看似負性的情緒其實是變化的動力，會促成當事人最終從淺灘游向大海，從池塘躍出至湖海。這過程不僅僅充滿了現實艱難，更大的考驗是心理艱難，但蛻皮往往就是新生。

工作本身不僅僅是做事，也在做事中反應出個人的性格和品行，這會讓更多人認識自己，獲得更多的機會，經歷一定時間累積，就會形成自己未來事業發展的助力。

2023.10.13 隨筆、心理學和工作

我是田凱，一線心理咨詢14年，咨詢個案12000+，北京兩所大學心理督導師，前人工智能高級工程師，熱衷于將最實用的心理咨詢技能運用于日常生活和個人提升。如果喜歡，點個關注，我會持續將最實用的心理學經驗分享給大家。

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