羽絨衣裡面怎穿最暖?專家:越薄越好

風信子 2021/01/08 檢舉 我要評論

強烈寒流南下,愈晚愈濕冷,北台灣入夜將降至7度,明(8)日更再降至低溫5度,民眾務必做好保暖準備!不過遇到如此冷冽的天氣,到底要如何穿得更暖和呢?日本自然療法名醫川島朗表示,如果想要讓自己在寒流中常保溫暖,其實穿在內裡的衣物越薄越好。

強烈寒流南下,請民眾務必做好保暖準備。

川島朗表示,不論是羽毛、羊毛等保暖材質,都是靠著體溫將其加熱,讓它們在較不透氣的布料材質中產生熱能,形成了一層能夠隔絕外界冷空氣的薄膜,所以讓羽絨衣、羽毛被等保暖物品越貼近肌膚,反而更容易接觸到身體表面溫度,讓身體自然產生熱對流。

而現代人經常採取洋蔥式穿法,往往會在羽絨衣裡面套上一層又一層的衣服、毛衣、針織衫等有厚度的衣服,反而讓身體的溫度無法確實傳導到羽絨衣當中,這層熱空氣自然無法隔絕外界的冷空氣。

日本電視台也找來民眾實測川島朗的說法,讓一名平常體溫為36度的民眾,分別內搭厚毛衣及貼身的薄衣,兩次穿著羽絨衣各10分鐘後來比較體溫上升程度。結果發現內搭厚毛衣時,體溫僅上升0.1度;而內搭薄衣時,體溫則上升了0.6度,足足比穿厚毛衣時高了0.5度!

此外,川島朗也表示,羽毛被及羊毛被也是靠著同樣的道理,讓體溫自己產生熱空氣,阻絕外界的冷空氣進入,因此在睡覺時,常常會發現只要單蓋一條羽絨被、羊毛被,就可以讓你一路暖到早上。




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