日本137KG大叔激減70KG變男神!瘦下來竟變彭于晏?眼睛大兩倍、鼻樑瞬間變高超狂!

日本137KG大叔激減70KG變男神!瘦下來竟變彭于晏?眼睛大兩倍、鼻樑瞬間變高超狂!

相信大家都一定聽過身邊不少肥仔、肥妹,在成功減肥瘦身後就變成了潛力股的勵志事蹟吧!就好像是大受少女歡迎的薑濤,在求學階段絕對是位毫不起眼的「小肥仔」,誰想到在瘦身後竟然化身為一位五官精緻的型男?

如果你也覺得自己瘦下來之後,有潛力變身另一位男神、女神的話,那你一定不能錯過這位來自日本沖繩的大叔「路易波士」(ルイボス)的超狂減肥心路歷程,因為看過他的對比照後,也許會讓你大受激勵!

體重顛峰時高達137公斤!

看著「路易波士」的舊照,真的很難想像他減肥後樣子竟然會長這麼帥氣!體重顛峰時曾高達137公斤(約302磅),在 2019 年 5 月時因為再也受不了自己的體重而下定決心減肥,去年5月的他,跟《瘦身男女》的劉德華看起來幾乎沒有太大差別-雙下巴、大肚腩、超強噸位,跟帥哥、型男這些形容詞一點也沾不上邊!

想瘦先從小習慣開始!

一個小念頭,就足夠改變你整個人生!不少人也認為要持之以恆地減肥是一件很難的事,所以往往遲遲不願實行減肥計劃,只動口不動手,當然減不了肥!路易波士一開始的時候也跟大家一樣,對做運動、節食這些減肥習慣相當抗拒,不過他卻踏出了第一步,買了一張瑜伽墊,然後逼自己每天到天臺做運動。雖然在初期他也只是輕輕的做了幾下 push-up、sit-up 就已經相當喘氣,不過絕對為他的減肥之路開啟了一個很好的序幕!

四個月減掉三十多公斤脂肪!

從影片中可以看到,路易波士做的運動也跟大家在家中能做的大同小異,跳繩、瑜伽墊的小workout,雖然一開始也能夠看到大叔做得超吃力,不過他慢慢開始也養成了運動的習慣,就連颱風下雨也堅持到天臺做運動,甚至還將運動的地方慢慢由自己家中的天臺到外面的公園,舉啞鈴、引體上升等開始也難不到他,而在短短四個月內就慢慢由癡肥大叔減掉三十多公斤脂肪,變身為一個比較沒有那麼胖的大叔(笑)!

在持續的運動下,大叔的體重由5月時的137公斤,減至9月時的110公斤,而到12月時已經減至90公斤,成績相當顯著,肚腩亦都緊緻了不少,身材線條也慢慢浮現!最令人驚喜的是,大叔也因為重新感受到自己的肋骨而感到相當高興!

消脂成功,化身為大隻型男!瘦下來竟變彭于晏?!

在今年4月時,體重已減至68.5公斤(足足是以前的一半!)的路易波士開始停止減重,轉為鍛鍊肌肉。由於肌肉比脂肪重,所以大叔的體重亦回復至80公斤,不過看起來無論是身型、線條還有肌肉比例也相當健美,二頭肌、背肌、胸肌都盡收!

而且更可怕的是,從減掉包包臉後蛻變出來的精緻五官,竟然跟男神彭于晏還有點相似?!深邃大眼睛、高鼻樑、迷人笑容,根本就是一位陽光小型男吧!誰想到一年前還是一位看起來超不討喜的肥大叔?

看完之後,大家也是不是覺得超級勵志?不少網友也紛紛表示:「這是漫畫裡才會發生的事」、「眼睛足足大了兩倍!果然減肥是最便宜的整容方式!」想減肥的大家,也快點起動你的計劃吧,可能會有意想不到的收獲!

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