看完後才知道,所有的不滿都是因為這兩字(1)

美食分享站 2020/11/22 檢舉 我要评论

看完後才知道,所有的不滿都是因為這兩字(1)


行善最樂

助人為樂
知足常樂
快樂不是擁有得多
而是計較得少
人在世間是一種修行,這種修行鍛煉自己的心志和意志,在不斷地修行中,逐漸超脫自己。
所有不滿的後面,都有一個你認為的應該
「應該」是痛苦之源。沒有人會完全按照你的標準行動。
有一種深淵叫「應該」。如果僅僅因為對方是你的父母、孩子、姐妹兄弟、叔舅姨姑、朋友、愛人,你就認為他們應該為你做什麼,就必須對你負責任,因為他們沒有滿足你的期望,就得背負理所當然的譴責,也就是所有和你有關係的人,就自然而然地欠了你一生,還不清也說不清的債務一樣。
我們每一個人,無論對方是誰,得到過幫助,就應該學會感恩戴德,沒得到幫助,理所應當自己擔當,沒有人欠你。
當現實和你的預期不同時,先別急著抱怨,而是懷著好奇,問為什麼?然後再去改變可以改變的,接受不能改變的。這樣長期堅持下去,就不會經常跟自己過不去,跟別人過不去了。
如果在一段關係中,感到疲憊不堪,這關係一定有了問題。
而且問題是:你用了太多的時間對抗、逃避、糾結;你想了太多的應該、不應該、公平、不公平、誰對誰錯;你用了太多的精力,想讓對方按你的標準和方式說話、做事。
但事實上,每個人骨子裡都希望隨心所欲,所以人與人之間會有矛盾,而健康的關係是在自律和任性之間找到平衡。
沒有人喜歡被說教,沒有人喜歡被控制
當我們想要改變對方時,無論出發點多麼好,道理多麼正確,其實都傳遞出了一種氣息:我不喜歡你現在的樣子,你應該變成另外一個樣子。
當我們放下所有的要求、控制、評價,只是單純觀察對方當下的樣子,關注他當下的感受,並願意和這個真實的人在一起,這樣才是真正的陪伴。可我們經常的做法是,只要自己認為好的,就要強迫別人按自己的意願去做;或是違背他人的意願,以愛之名做傷害Ta的事。

用户评论
X
檢舉
請使用真實的郵箱如無法和您取得聯繫我們將無法對您的檢舉進行處理