離婚後不斷變美 梁靜茹「已減16公斤」:有時間愛自己,真的很好

贾茜琳 2020/05/25 檢舉 我要评论

我們可以看到許多女星在婚後都變得更美了,減肥十幾公斤的更不在少數。

這是為什麼呢?因為她們終於有時間好好愛自己,少了老公,便把注意力放在自己身上多一些。

便會開始想著要怎麼讓自己變得更好?美,往往會是她們的選擇。

這邊不是要建議大家快離婚,而是提醒每個女人,別忘了多看自己兩眼,妳才是自己最該關心的那個人。

妳好,老公、小孩才會好,而不是付出一切去成全他們。

梁靜茹離婚後變得更美了,她曾在受訪時說:

「生完小孩2年後,身體是瘦下來了,身形卻覺得鬆垮,才開始認真運動,一開始先打拳擊、做重訓,後來練空中瑜珈,慢慢的,健身讓我身體變好,身材線條也緊實。」

有心想要減重的人們,可以參考她的減動食譜:

清腸必喝「香蕉蜂蜜牛奶」

如果需要快速瘦身時,梁靜茹會把早餐改成「香蕉蜂蜜牛奶」。

既能補充體力又能幫助排埂清理腸胃,若將牛奶換成低脂的或豆奶,熱量會更低,效果會更好。

零食一週只能吃一次

減重還吃零食,一定會破功。

熱愛零食的梁靜茹,曾經瘦不下來的原因,就是太喜歡吃蛋糕和洋芋片!

後來為了減肥只能忍住,如果實在很想吃,也會嚴格控制量。

最多一周吃一次,當作對自己的獎勵,減肥才有前進的動力。

每週也會抽空至少游泳3次,成功減掉16公斤。

梁靜茹也表示自己即將發行新單曲,事業生活都安排得很好。

白櫻結語

剛離婚時雖然跌入谷底,各種負面想法襲來。

但再過一陣子,就會慢慢看到更好的自己。

離婚本就是為了更幸福不是嗎?白櫻不鼓勵盲目離婚,但肯定勇於重新開始的女性們。

往往在離婚後,女人們都會找回那個真正的自己,畢竟在傳統的婚姻生活中,許多女性會逐漸失去自我。

成為妻子和母親,卻忘了妳是誰?妳真正想要的是什麼?

當妳找到自己時,妳的家人也會得到一個更好的妳。

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