放下它們,你的人生更快樂

玉兒 2020/11/22 檢舉 我要评论

我們執著了太多讓我們產生煩惱和痛苦的東西,如果我們可以放下他們,就可以減少自己的壓力,獲得更多的快樂。從今天起,我們要開始學會放下那些對我們不利的東西,我們渴望改變自己。你準備好了嗎?如果是,那讓我們現在就開始。

1、放下爭論對錯。

有許多人不能認識到自己也是犯錯的,而是希望自己永遠正確,殊不知,這對我們良好的人際關係是一個巨大風險,也給我們或別人帶來巨大的壓力和痛苦。仔細想想,這真是的值得的嗎?因此,當你感覺自己急切投入到爭論對錯的時候,請問一下自己,這樣做真的是對的嗎?對自己真的是有利的嗎?我們的自我真的就那樣大嗎?

2、放下你的控制欲。

要願意放棄你對身邊人、環境和事物的控制欲。無論他們是你愛的人,還是你的工作夥伴,或者僅僅是大街上一個陌生人,請允許他們遵循自己的狀態,這樣你就能感受到更好。

3、放下責備。

不要去責備別人做了什麼,或者沒有做什麼,也不要憑著你的感受去責怪別人怎樣,或者沒有怎樣。停止流失你的能量,開始對自己的人生負責。

4、放下你的自怨自艾心態。

許多人之所以痛苦是因為他們消極的,不潔淨的和反復出現自暴自棄的心態。不要相信任何消極的自怨自艾的想法。這樣你會更好。

5、放下對自己有限的認識。

我能做什麼,我不能做什麼?什麼是可能的,什麼是不可能的?現在,放下你對自己問題的思考,對自己有限的認識不應該讓你圈禁自己。張開翅膀,盡情飛翔吧!

6、放下抱怨的心態。

停止你一貫對(人、環境、事物)的抱怨吧!除非你願意,沒有人能使你不快樂,沒有環境能讓你沮喪可憐。不是環境引發了你的這些感受,而是你自己選擇的。不要低估積極想法的能量。

7、放下批評。

不要去輕易批評與你不同的人和事。我們都是不同的,但我們又都是相同的,我們都希望快樂,希望被人愛和理解。

8、放下虛榮心。

停止去迎合和取悅別人,因為這是做不到的。只有當你放下偽裝,摘下自己的面具時,你才能接受和擁抱真實,這時別人也才能被你吸引。

9、放下惰性。

改變是好的,改變可以幫助你從A到B,改變可以改進你和你周邊人的生活。跟隨你的運氣,擁抱改變吧,不要去抗拒它。

10、放下隨意判斷的心。

不要給那些你不瞭解的人和事輕易下定義,貼標籤,儘管有時它們看起來很怪異不同,嘗試一點點打開你的心靈。記住,頭腦在打開的時候才會工作,高級的愚癡就是輕易拒絕那些你一點也不瞭解的事。

11、放下恐懼。

恐懼只是一個幻覺,它並不真實存在,只是你創造了它,它只存在於你的頭腦裡。只有一樣東西令我們恐懼,那就是恐懼本身。修改你的內在,外在的自然就變好。

12、放下藉口。

把那些藉口送走,告訴它們被解僱了。你不再需要諸多藉口。大多數時候我們限制我們自己,因為我們總是使用這樣或那樣的藉口,而不是改進我們的生活和努力成長。我們被它們障礙了,被它們欺騙了,要知道99%的藉口都是虛假的。

內容未完結點擊第2頁繼續瀏覽
用户评论
X
檢舉
請使用真實的郵箱如無法和您取得聯繫我們將無法對您的檢舉進行處理