35以上懷都是高危妊娠了，身體吃不消的，最佳生育年齡25歲左右，那些生了二胎的過來人，都說年輕的時候生娃沒感覺，恢復的很快，跟沒生過一樣，等到上了年紀再生二胎，就特別憔悴。

說說我自己吧，我是30周歲生的娃，懷孕之前睡眠特別好，晚上洗過澡上床，碰到枕頭就能睡著，之前特別不理解那些有睡眠問題的人，怎麼就睡不著呢？白天少喝點咖啡，運動量上去，晚上肯定睡得香的。

【啪☆啪】打臉了，自己懷孕了以后，睡眠就特別差了，首先是尿頻，夜里每隔1-2小時就得起夜一次，恨不得坐在馬桶上睡，第一次真正認識到睡眠問題是個大問題，生了孩子之后，完了，睡眠更差了，有的時候夜里起夜喂奶，感覺要心梗過去了，就像剛睡著就被錘醒一樣的感覺。

后面不知道什麼原因，睡眠問題就一直困擾著我，有的時候完全無法入睡，孩子也生了好幾年了，大黑眼圈就沒下去過，就感覺吧，或許人生要是能睡個好覺，該多幸福啊！現在居然是奢望了。

以上是關于生娃對于睡眠的影響，接下來再說說生娃對身體其他影響：

生娃之前蹦蹦跳跳感覺活力無限，一口氣爬到辦公室9樓，不用坐電梯，后面生了娃，感覺就是不得勁，后背疼了幾年緩不過來，不知道是不是夜里哄娃，坐著抱娃坐太久了。還感覺腳后跟不舒服，不敢跳，就感覺好像一不小心腳后跟能碎掉一樣，突然就感覺自己老了，不再是小姑娘了，是老太太的感覺。更奇葩的是，不能吹風，就算夏天天氣熱，吹風也感覺不舒服，秋冬季更不行，一吹風就頭痛。

另外，產檢期間各項指標都沒問題，但是心跳特別快，平靜狀態下也是心跳110+次/分鐘，整個人懷孕期間就感覺特別難熬。

不知道是不是因為生太晚了。周圍早點生的，20歲出頭生娃的，人家生娃感覺特容易，而且一點也不顯老。

以上就是我的個人經歷了，如果可以重新做決定，那肯定是早點生了。

生孩子不單單是生出來那麼簡單，孩子出生的頭幾年特別辛苦，體力精力完全跟不上。

只能說生娃要趁早吧，年輕點生娃，不僅胚胎品質好，孩子更聰明，自己身體恢復的更好，后遺癥也少，對孩子的照顧陪伴也更到位。

上了年紀再想生，哎呀媽，很難評，如果特別想生，能克服所有困難，甘之如飴，并且隊友特別給力，老大也想有個妹妹或弟弟，再生一個也不是不可以。祝好！

隨拍